Llegó el verano, actívate segura

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“Cualquier periodo vacacional es un buen momento para activarte, pero este en especial por su duración…” Estamos ya en lo que para muchas es la temporada mas deseada del año, el verano. Esta época es sin duda uno de los mejores pretextos para hacer...
Tips para correr mejor y segura

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“Para correr no se necesitas mas que de un par de tenis y voluntad de hacerlo…” Hoy en día el correr se ha vuelto una rutina en muchas personas, es sin duda un “boom” mundial, no solo por el hecho de que es un gran ejercicio (quemas calorías, te...
El mundial somos todos

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“El futbolista necesita tener un buen balance: tiene que mantener un cuerpo sano y atlético a nivel de la competencia…” Muchas estarán ya hasta el gorro de oír, ver, oler e incluso respirar futbol, y es que ciertamente estamos a punto de vivir una...